Independientemente si eres hombres o mujer, la mayoría de nosotros soñamos con tener un cuerpo acorde a nuestro gusto, uno con el cual nos sintamos completamente cómodos.
Ahora nos preguntamos, ¿en realidad estás siguiendo una dieta para conseguir eso? ¿No? Pues, tranquilo, aún estás a tiempo de cumplir tu objetivo. Hoy te traemos un artículo dedicado a la combinación de miel y canela, ideal para adelgazar y bajar de peso.
Si cumples al pie de la letra con tu rutina de ejercicios, pero no ves los resultados al final de la semana es porque algo anda mal. No engañes a tu cuerpo consumiendo comida que estás consciente no debes ingerir. Eso no te ayudará en lo absoluto, más bien echará todo a perder. Si es ese el principal problema te aconsejamos dejar de hacerlo y añadirle a tu dieta dos ingredientes: miel y canela.
Alrededor del mundo hay demasiadas recetas, infusiones, combinaciones, mezclas, remedios y bebedizos para bajar de peso y quitar esos molestos kilos de más que tenemos. En gran parte de los casos, suele ser por una mala alimentación y de no poseer una dieta alimenticia balanceada en todos los aspectos, yendo desde las calorías hasta los carbohidratos. La miel y la canela serán tus mejores aliados.
Pero, ¿qué hace tan recomendable y atractiva la combinación de la miel y la canela para adelgazar? Nada más con decirte que son las únicas sustancias o elementos alimenticios en el Planeta Tierra que no caducan; no se descomponen ni destilan malos olores en absoluto. Tampoco se pudren. Y bueno, si mezclas ambas, mucho mejor, porque jamás se dañarán. Si la tomas obtendrás todos sus beneficios.
En reiteradas ocasiones te hemos dicho que es muy bueno combinar ambas sustancias para adelgazar, pero no solo eso, son tan beneficiosas para la salud que sus usos o utilizaciones van más allá de ello. Por ejemplo, a parte de servir para bajar de peso; sube las defensas, mejora tu digestión, mantiene en óptimas condiciones las articulaciones, previene enfermedades cardiovasculares, trata el insomnio, etc.
Por encima, esos son los beneficios más provechosos que trae consigo esta mezcla que nos proporciona el ingenio humano, pero sobre todo la madre naturaleza. Si te preguntas cómo elaborar esta mezcla, créeme que es muy sencillo, cualquier lo puede hacer. Los únicos pasos que debes seguir es combinar la miel líquida con canela previamente molida hasta que tome una consistencia espesa. Luego guardarla en un envase.
Miel y canela propiedades
Sí, debes consumirla diariamente. Lleva una dosis de miel y canela a donde quiera que vayas para que sigas cumpliendo con esa dieta alimenticia y así contrarrestar esos kilitos que quieres quitarte de encima. Si te vas de vacaciones o llevarás a tu familia a un viaje de paseo, no olvides llevarla contigo en un recipiente pequeño que pueda ir tranquilamente en tu bolso de mano. ¡No se te olvide!
Aprovecha sus beneficios y consúmela desde ya. Anteriormente te comentamos que la ingesta diaria de esta, ayuda a aumentar las defensas, pero, ¿por qué? ¡Fácil! Ambas sustancias son altas en calorías y cumplen plácidamente la función de un antibiótico, una totalmente natural y hecho por ti mismo. De esa manera, te protegerá de sufrir escalofríos, y demás enfermedades producidas por los virus que imperan en el ambiente.
La miel ha sido sometida a diversos estudios científicos, los cuales han demostrado y comprobado en su totalidad que esta contiene un componente obviamente natural que acaba con los gérmenes de la influenza y salvaguarda a los pacientes que sufren de constantes catarros. La solución para ello la conseguirás tomando una cucharada de miel tibia con una cucharadita de canela durante tres días.
Para mejorar tu digestión y combatir la fastidiosa acidez, toma una taza de agua tibia y añádele una cucharada de la mezcla de miel y canela, antes de la comida, aunque si lo haces después, da lo mismo, pero recomiendan es hacerlo antes. De esta manera reducirás lo más posible la acidez y podrás digerir los alimentos de una manera más tranquila.
¿Eres una persona de la tercera edad pero te rehúsas a envejecer? Para ello tenemos una solución. La miel y la canela prolongarán tu longevidad. Tomando de manera diaria o regular, té hecho con ambas sustancias, disminuirás en grandes cantidades los daños causados por la edad, más que todo en los tejidos.
Tu solución es esta: a una taza de té, agrégale cuatro cucharadas de miel y solo una de canela en polvo, ya terminada, tómala. Este paso puedes hacerlo de tres a cuatro veces al día. Mantendrá tu piel lo más fresca posible y reducirá los daños ocasionados por el deterioro de tejidos. Sin duda prolongará tu vida.
Si vives en zonas donde la humedad hace que los mosquitos y demás insectos molestos se posen alrededor de tu casa, nuevamente la miel y la canela son la solución. Una cucharadita de miel, dos de agua tibia y una de canela en polvo será tu remedio más natural para sanar y curar las picaduras de los insectos. Haz una pasta con la mezcla y cubre la zona afectada con ella. El dolor y la picazón se irán de inmediato.
Si el estrés laboral hace que tu libido haya disminuido gradualmente, descuida, ya que la canela es tomada en cuenta tal cual como las especies del océano, un afrodisíaco natural perfecto. Si eres hombres o mujer da igual, ya que cumplirá con su objetivo siempre y cuando consumas una cucharada en la mañana y otra antes de irte a dormir.
Miel y canela para adelgazar
A parte de los beneficios antes aportados, hay uno en particular por lo cual es una de los elementos más consumidos para adelgazar y perder peso de la manera más natural y sana posible. La mezcla de la miel y la canela hace que nuestro metabolismo se active y disminuya esa ansiedad que nos da por comer dulces y demás azúcares.
La canela, por su parte, regula los niveles de glucosa en la sangre y elimina todo el exceso de líquidos y grasas de nuestro cuerpo. A continuación, te enseñaremos a cómo hacer la infusión más recomendada para adelgazar, la infusión de miel y canela. ¡Acompáñame!
Para que tengas más opciones, te dejaremos dos maneras de elaborarla. La primera será poner a hervir agua en una olla pequeña de manera que alcance para una taza, luego añade un trozo pequeño de canela y déjala hervir por cinco minutos. Después, tápala y mantenla en reposo durante unos diez minutos. Para finalizar, extrae la rama de canela y añádele una cucharadita de miel. Esa fue la primera opción. ¡Vamos por la segunda!
Esta es más sencilla. Calienta un poco de agua y sirve en una taza. Añade media cucharadita de canela en polvo y endúlzala con una de miel. ¡Eso es todo! ¿Ves qué fácil es obtener los beneficios de la naturaleza? Ahora ponte a prueba y agrega esta infusión de miel y canela a tu dieta. Te ayudará muchísimo. Si tienes amigos que estén en tus mismas condiciones, compárteles este artículo. ¡Lo natural es mejor!
¡Por cierto! Antes de que te vayas, queremos recomendarte esto que seguro que te interesa:
- Miel otxin
- Solomillo a la miel
- Miel pura
- Miel de naranjas
- Miel para el pelo
- Miel de castaño
- Miel de caña
- Miel de eucalipto
- Ciorbă de miel
Son una serie de contenidos a parte del que has leído que puede ser interesante para tí ¡Muchas gracias por leernos!